Opuchnuté nohy
Opuchnuté nohy: príčiny a prevencia
Opuchnuté nohy alebo chodidlá sú spôsobené hromadením tekutiny v tkanivách dolných končatín so zlým návratom krvi a lymfy späť do srdca. Akákoľvek forma opuchu (nazývaná tiež edém) je dôsledkom určitého stupňa lymfatického preťaženia - buď preto, že lymfatický systém nefunguje správne alebo je v ňom príliš veľa tekutiny na spracovanie normálnym lymfatickým systémom. Pozri tiež: Čo je lymfedém, chronický edém, diagnostika lymfatických a žilových ochorení.
Opuchnuté nohy alebo chodidlá sa môžu objaviť v dôsledku mnohých zdravotných stavov, vrátane:
- Lymfedému
- Chronického žilového ochorenia (vrátane kŕčových žíl)
- Tehotenstva
- Nehybnosti alebo závislosti (nepohybujúce sa alebo ak sú nohy po dlhšiu dobu dole)
Iné príčiny môžu zahŕňať:
- Hlboká žilová trombóza (DVT)
- Posttrombotický syndróm
- Zápalové poruchy (artritída, dermatitída atď.)
- Dysfunkcia orgánov (obličky, pečeň, štítna žľaza atď.)
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Rakovina
- Niektoré lieky
Je dôležité dokončiť dôkladné lekárske posúdenie, aby sa zistila správna príčina opuchu, aby bolo možné vykonať najvhodnejší plán liečby. V niektorých prípadoch nemusia byť kompresné pančuchy vhodné alebo je nutné ich navliekať s opatrnosťou a pod dohľadom kvalifikovaného zdravotného odborníka.
Ak sú opuchnuté nohy alebo chodidlá spôsobené lymfedémom alebo chronickým žilovým ochorením (vrátane kŕčových žíl), ako účinná liečebná stratégia sa bežne odporúčajú kompresné pančuchy. Kompresné pančuchy možno odporučiť tiež na prevenciu alebo liečbu opuchov nôh alebo chodidiel počas tehotenstva.
Kompresné pančuchy podporujú žilový a lymfatický systém, obnovujú tvar končatín a zlepšujú stav pokožky tým, že uľahčujú pohyb krvi a lymfy späť k srdcu. Kompresné pančuchy JOBST sú navrhnuté s odstupňovanou kompresiou.
To znamená, že najvyšší tlak je vyvíjaný na distálnu časť pančuchy, pričom smerom nahor je postupne aplikovaná menšia kompresia. Týmto spôsobom kompresné pančuchy účinne uľahčujú pohyb krvi a lymfy späť k srdcu, znižujú opuchy a súvisiace príznaky. Pozri tiež, Kompresné pančuchy pre lymfedém.
Ďalšie odporúčania pre liečbu opuchnutých nôh alebo chodidiel:
- Udržiavanie si zdravej váhy
- Cvičenie
- Zdvihanie nôh a chodidiel
- Vykonávanie cvičení členkovej pumpy
- Vyvarovanie sa dlhšieho státia
Referencie
Rámec lymfedému. Osvědčené postupy pro správu lymfedému.
Mezinárodní shoda. London: MEP Ltd, 2006.
Wounds UK Best Practice Statement (2015) Kompresný pančuchový tovar (2. vydanie).
London: Wounds UK. K dispozícii na stiahnutie na: www.wounds-uk.com
